ReadyPlanet.com


และที่นั่นเราหน้าแดงหน้าแดง สล็อตออนไลน์มือถือ


 

และที่นั่นเราหน้าแดงหน้าแดง สล็อตออนไลน์มือถือ

หมดแรงและกลัว เราเชื่ออย่างแท้จริงว่าการวิพากษ์วิจารณ์อย่างไม่หยุดยั้งและถากถางความคิดที่ไม่ดีของคนอื่นจะทำให้พวกเขาได้รับการไถ่ถอนจากมุมมองของเราเพียงอย่างเดียวที่เสนอได้: "ไม่คุณงี่เง่าวิธีนี้เป็นแสงสว่าง" เราคิดว่าเรากำลังช่วย! ในยุคของการชี้นิ้วที่ผิดปกตินี้เราลงทุนกับพฤติกรรมของผู้อื่นมากเราล้มเหลวในการระบุวิกฤตครั้งใหญ่ที่สุดนั่นคือการไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

เป็นการแสดงความกล้าหาญอย่างดุเดือดในการควบคุมตนเองในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูง ในช่วงเวลาที่สมองกำลังกรีดร้องเพื่อต่อสู้และหนีมันสามารถรู้สึกเหมือนตายอย่างแน่นอน - นั่งนิ่ง ๆ เคลื่อนไหวช้าๆพูดเบา ๆ

แต่การวิจัยเกี่ยวกับสมองที่วิตกกังวลบอกเราว่าการรักษาที่เราแสวงหามักจะสวนทางกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดบอกให้เราพิจารณา OPPOSITE ของการตอบสนองแบบสะท้อนเริ่มต้นของเรา ในขณะนี้การแสดงความรับผิดชอบต่อตัวเองอย่างรุนแรง - สำหรับคำพูดที่เราเลือกสิ่งที่เราทำและที่สำคัญกว่านั้นคือสิ่งที่เราทำไม่ได้ไม่ใช่แค่สิ่งที่ดีที่สุด แต่เป็นเครื่องมือเดียวสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เรา หวังว่าจะนำ



ผู้ตั้งกระทู้ ไกรทอง :: วันที่ลงประกาศ 2020-11-03 15:09:22


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล